El Blog de Hola Soy Ramón!

.

.

.

La fibrilación auricular es la arritmia más frecuente en el mundo, ya que afecta a 33 millones de personas, cifra que representa el 0,5% de la población mundial, con una incidencia en crecimiento.

.

¿Qué es la fibrilación auricular?

.

La fibrilación auricular es un ritmo cardíaco irregular y a menudo muy rápido (arritmia) que puede provocar coágulos de sangre en el corazón.

.

La fibrilación auricular aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca y otras complicaciones relacionadas con el corazón.

.

Las aurículas laten de manera irregular y en su interior se pueden formar coágulos.

.

Éstos trombos se pueden desplazar al circuito arterial cerebral y ocasionar un ictus.

.

He ahí la importancia de poner tratamiento anticoagulante a estos pacientes.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

Esta semana dedicamos el programa de salud de Alcarria Tv y EsRadio Guadalajara a hablar de una enfermedad muy prevalente, la Hipertensión Arterial (HTA).

.

Intentamos explicar cómo se diagnostica, como prevenirla y algunos consejos respecto a su tratamiento.

.

Según el Informe Mundial de la Salud 2002, se estima que la hipertensión arterial (HTA) es causa de más del 50% de las enfermedades del corazón, casi el 75% de los accidentes cerebrovasculares.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

Esta semana dedicamos el programa de salud de EsRadio Guadalajara y Alcarria TV a hablar de la Diabetes.

.

Comenzamos explicando el metabolismo de la glucosa y la importancia de la Insulina en su regulación.

.

Nos centramos específicamente en la Diabetes tipo 2.

.

Insistimos en su prevención evitando la obesidad, el sobrepeso y el sedentarismo.

.

¡Vida sana!

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

Esta semana dedicamos, el programa de salud de Alcarria TV y EsRadio Guadalajara, a informar sobre la campaña de vacunación de la Gripe en Castilla la Mancha.

.

Se han reservado 750.000 vacunas con la intención de dar cobertura vacunal a las personas de más de 65 años, las que padecen enfermedades crónicas, sanitarios y personal esencial.

.

A los más mayores se les administrará conjuntamente la vacuna de la gripe y la de Covid 19, en una tercera dosis.

.

Animo a todos a ser vacunados.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

En relación con los luctuosos sucesos acecidos estos días en Azuqueca de Henares, intentamos explicar los efectos y sobre todo cómo evitar la intoxicación por CO.

.

La intoxicación por monóxido de carbono sucede cuando se acumula monóxido de carbono en el torrente sanguíneo.

.

Cuando hay demasiado monóxido de carbono en el aire, el cuerpo reemplaza el oxígeno en los glóbulos rojos con monóxido de carbono.

.

Esto puede generar un daño grave en el tejido, o incluso la muerte.

.

Para prevenirlo es importantísimo la ventilación de los locales que usen elementos con combustión.

.

La falta de oxígeno, por la mala ventilación, produce una combustión inadecuada con la producción de CO y no de CO2, que sería lo habitual con una adecuada presencia de O2.

.

.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

Dedicamos el programa de salud semanal de Esradio Guadalajara y Alcarria TV a hablar de esta terrible enfermedad.

.

El Alzheimer es una enfermedad progresiva, en la que los síntomas de demencia empeoran gradualmente con el paso de los años. En sus primeras etapas, la pérdida de memoria es leve, pero en la etapa final del Alzheimer, las personas pierden la capacidad de mantener una conversación y responder al entorno.

.

Damos diez señales que nos pueden poner en alerta al inicio de la enfermedad.

.

Terminamos dando unos consejos para su prevención.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

En esta serie de programas dedicados a los suplementos alimenticios nos toca hablar de las proteínas.

.

Repasamos cómo se absorben y de qué están compuestas las proteínas y qué alimentos las contienen.

.

Intentamos dejar claro la necesidad diaria de proteínas.

.

Analizamos la conveniencia de tomar suplementos proteicos, especialmente hablamos del colágeno, una proteína que está muy de moda.

.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

.

Mi intención inicial era hablar sobre los suplementos alimenticios y si tenían utilidad.

.

Pero me he liado.

.

He comenzado explicando que son las vitaminas y he seguido con los minerales.

.

Nos hemos entretenido hablando del calcio y del hierro como minerales muy importantes en nuestra alimentación.

.

Seguiremos la semana que viene con más.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

Intento responder a las preguntas que me plantea José Luis Solano, sobre la vacuna Covid 19, cuando ya está vacunada el 70% de la población española.

.

¿Porqué hay personas vacunadas que enferman?

.

¿Hará falta una tercera dosis de vacuna en mayores de 60 años?

.

¿Las embarazadas se deben vacunar?

.

¿Puede haber casos graves en niños?

.

¿Los niños de menos de 12 años se pueden vacunar?

.

¿Vacuna gripe y Covid juntas en otoño?

.

Me atrevo a dar mi opinión sobre las personas que no han querido vacunarse. Seguro que levanta polémica.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

Para poner un comentario:

Hay 3 casillas.

En la superior va el nombre.

En la segunda, la del medio, pon una dirección de correo electrónico.

La tercera, la de abajo de las tres, puedes dejarla en blanco o poner tu web.

.

.

.

La artrosis es la enfermedad articular más frecuente en nuestro país; se sabe que afecta a cerca de siete millones de españoles.

.

Consiste en un «desgaste» del cartílago articular que puede ser progresivo.

.

La enfermedad puede afectar a cualquier articulación, pero las más frecuentes son las de las manos, la rodillas, las caderas y la columna vertebral (cervical y lumbar).

.

Contrariamente a lo que muchas personas piensan, la artrosis no es una enfermedad exclusiva de la vejez; cualquiera puede padecerla.

.

La artrosis aumenta su frecuencia con la edad, y es más común en la mujer y en personas genéticamente predispuestas pero -aunque muchos de estos factores no se pueden modificar- evitar su aparición y progresión es posible.

.

Durante las épocas frías, los síntomas de la artrosis suelen empeorar y eso hace que aumenten el número de consultas que se hacen a los consultorios médicos.

.

Son millones las consultas que por este motivo se hacen al año en España.

.

La Sociedad Española de Reumatología (SER) ha elaborado un catálogo de 10 recomendaciones para los pacientes, con el objeto de que los pacientes puedan conocer mejor su enfermedad y mejorar su calidad de vida.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Ahora que estamos en plena quinta ola, hay cuestiones que pueden asombrar a nuestros espectadores, por ello me esfuerzo para intentar explicar cómo funcionan las vacunas y el porqué esta explosión de contagios repercuten poco en la hospitalización y en la mortalidad.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Hoy dedicamos el programa de salud de EsRadio Guadalajara a hablar de los ácidos grasos Omega 3.

.

Estos programas son también emitidos en Alcarria TV.

.

Esperamos ser de utilidad.

.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Esta semana seguimos hablando de nutrición un tema que me apasiona.

.

Dedicamos el programa a hablar del Vegetarianismo una opción nutricional y muchas veces también de vida.

.

Hacemos unas recomendaciones de suplementación de la dieta vegana con Vitamina D, B12 y Ácidos omega 3.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Esta semana en el programa semanal de salud de Alcarria TV y EsRadio Guadalajara le explicamos a José Luis Solano y a nuestros espectadores cinco características que nos deben de alarmar en un lunar o nevus.

.

Un nevus se puede convertir en un melanoma, su detección precoz es fundamental para evitar una evolución trágica.

.

#Nevus, #Melanoma, #Dermatología

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Intentamos explicar los diferentes tipos de colesterol.

.

Insistimos en la importancia capital de mantener niveles adecuados de Colesterol LDL.

.

Este tipo de colesterol es el que está asociado a la arteriosclerosis.

.

Los niveles adecuados de este colesterol nocivo dependen de la presencia de otros factores de riesgo cardiovascular.

.

A más factores de riesgo colesterol más bajo.

.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Esta semana dedicamos el programa a explicar que es el colesterol y que alimentos lo contienen.

.

Nos extendemos hablando del nefasto aceite de palma y de la maléfica bollería industrial.

.

Damos unos sencillos consejos para los que comen fuera de casa.

.

¡Vamos a comer sano!

.

.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Seguimos con el tema de la Nutrición.

.

Dedicamos el espacio de hoy para explicar que nutrientes llevan los diferentes grupos de alimentos.

.

Terminamos realizando una defensa a ultranza de la tortilla de patata.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Esta semana nos dedicamos a hablar de uno de mis temas favoritos: la alimentación y la nutrición.

.

Alimentos que comemos y nutrientes que nuestro organismo extrae de ellos.

.

Echamos mano de la famosa Rueda de los alimentos, en la que comprobamos el gran espacio que ocupan las frutas, las verduras y los cereales.

.

Insistimos en el exceso de proteínas que aportamos en nuestra dieta.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

Después de una reflexión sobre la responsabilidad personal en tiempos de pandemia, hablamos de la Vitamina D que cada vez cobra más importancia en nuestras vidas.

.

Ya sabes: sol, leche y pescado azul.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

La semana anterior sugerimos hablar de la pandemia de gripe que ocurrió hace poco más de un siglo.

.

Fue llamada “española” de forma errónea, su origen fue en los USA y las tropas americanas que lucharon al final de la Gran Guerra la difundieron por Europa…

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

.

En este tercer programa de esta sección dentro de Esradio Guadalajara dedicada a la salud, quiero hablar de los niños como víctimas de esta terrible pandemia.

.

Los niños han sufrido más que nadie el confinamiento y han sabido dar ejemplo de buen hacer en estos difíciles meses.

.

Dedicado a mis nietos Luca y Leo.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.

.

.

.

Con José Luis Solano hablamos sobre la Covid 19 y sobre la importancia de la vacunación que nos va a librar de la enfermedad.

.

Con ella protegemos a nuestra familia y realizamos una labor social de protección social.

.

Animo a todos nuestros espectadores a que se vacunen.

.

Las vacunas son seguras y eficaces.

.

.

Muchos besos y muchas gracias.

Chistes y críticas en holasoyramon.com

Crítico de Cine de El Heraldo del Henares

Canal de YouTube: HolaSoyRamónVídeos

En Vimeo: vimeo.com/holasoyramon

Follow @Holasoyramon

Podcast de Holasoyramon

.

Todos los post ordenados alfabéticamente. Para buscar una crítica de una peli de forma sencilla…

Un truco para encontrar la crítica de una peli rápidamente:

Pon en Gloogle “hola soy ramon” y el título de la peli.